18⁰⁰ Slow Vinyasa Flow

Die Slow Vinyasa Flow Yoga Klasse bietet einen Raum in dem du dein Körpergefühl stärken kannst.
Das erfolgt durch das Zusammenspiel von Atmung, Bewegung und sorgfältig ausgewählter Musik. Erkunde deinen Körper, deine Grenzen und dein Potential mit einem sanften Flow, Herz- und Hüftöffnern und Übergängen die dir helfen alte Gewohnheiten zu durchbrechen.

Der Fokus dieser Klasse liegt auch bei der längeren Entspannungsphase und Meditation am Ende. Mithilfe kreativer Flows öffnest du deinen Körper und bereitest den Geist auf die Meditation und Entspannung am Ende der Klasse vor. Du wirst diese Klasse mit einem gestärkten, entspannten Körper und einem ruhigeren, klareren Geist verlassen.

Außerdem wirst du hier, durch unterschiedliche Impulse und Intentionen, auch eingeladen, Yoga nicht nur rein physisch auf der Matte sondern auch im Alltag nach den Prinzipien des achtgliedrigen Pfades zu praktizieren.

Anmeldung bitte per Instagram oder e-Mail.