Dem Ashtanga Yoga eilt oft der Ruf der „anstrengenden und sportlichen“ Yogarichtung voraus. In dieser Einheit wirst du erfahren, wie du die Praxis an dich und dein Leben anpasst.
Schlagwort: Yoga
18⁰⁰ Slow Vinyasa Flow
Erkunde deinen Körper, deine Grenzen und dein Potential mit einem sanften Flow, Herz- und Hüftöffnern und Übergängen die dir helfen alte Gewohnheiten zu durchbrechen.
Yoga und Tanz für Hoffnung und Zuversicht
Klarheit im Körper und Kopf mit Yoga und Tanz