A combination of Hatha Yoga and Pilates, specific stretching exercises, elements from Yin Yoga. Attentive and gentle work on the whole body, special emphasis on back and joint health. I offer the most effective integrated approach: a combination of strength exercises and the development of body flexibility.
Schlagwort: Yoga
10⁰⁰ Hatha Yoga I (UKR)
A combination of Hatha Yoga and Pilates, specific stretching exercises, elements from Yin Yoga. Attentive and gentle work on the whole body, special emphasis on back and joint health. I offer the most effective integrated approach: a combination of strength exercises and the development of body flexibility.
17¹⁵ Somatic Friday
Somatische Bewegungen – einschließlich Yoga und Tanz – die den Beckenboden und die Gebärmutter – für diejenigen, die eine haben – aufwecken und in Bewegung bringen um diesen Bereich zu stärken, in dem so viel Energie steckt. Eine Mischung aus aktiver sowie ruhiger Praxis.