17⁰⁰ Schreibwerkstatt

In diesen anderthalb Stunden der Schreibwerkstatt widmen wir uns der Verbindung zwischen Gedanken und Emotionen.

12 Schreibtechniken – entwickelt von Julie Sundara – werden dabei unser Hauptfokus sein.

Jede Schreibtechnik ist einer geometrischen Form sowie einer Emotion zugeordnet und dient als Werkzeug unsere Gedankenmuster zu den jeweiligen Gefühlen kennenzulernen, zu beobachten und gegebenenfalls zu transformieren. Dieser Prozess kann unterstützen die Verbindung zwischen Gedanken (zum größten Teils Schutzmechanismen bzw. gelernte Muster) und Gefühlen (Intuition und Ehrlichkeit) zu stabilisieren, wieder in den Fluss zu bringen, um somit das Selbst kennenzulernen.

Wir öffnen und schließen den Raum mit unterschiedlichen Atemtechniken und Meditationen um im Hier und Jetzt anzukommen und die neuen Informationen zu manifestieren.

Ich stelle euch pro Einheit jeweils eine Schreibtechnik vor und gebe euch Anleitungen mit, wie ihr diese ganz selbstständig zu Hause praktizieren könnt. Denn meine Philosophie beinhaltet, dass jede Person sich selbst heilen kann, sobald sie die für sich passenden Methoden und Wege gefunden hat, ehrlich zu sich selbst und der Außenwelt zu sein.

Ich verstehe Heilung nicht als linearen Prozess mit Endziel, sondern als Expansion des Selbst, also ein sich-Selbst-kennenlernen.

Der Kurs ist nicht aufbauend, Drop-Ins sind willkommen! Bringt gerne eure Notizbücher/Tagebücher mit. Stifte und Papier werden zur Verfügung gestellt.

7.10. Fear Eliminator – macht die Ängst sichtbar und transformiert sie in Stärken, bringt dich in den Moment der Gegenwart
14.10. Gratitude Alchemy – aktiviert das Gefühl der Dankbarkeit und zeigt auf, in welchen Verbindungen das Gefühl von Schuld noch aktiv ist.
21.10. Hexagram Loneliness – transformiert die Gefühle der Einsamkeit und der damit verbundenen Ängste in Stärken und stoppt die negative Gedankenspirale
28.10. <entfällt>
4.11. Diamond Activation – hilft das Chaos des Gedankenkarussels zu beleuchten und Fokus auf das Essentielle zu bringen
11.11. Subconscious Drop-Stop – ein schnelles Werkzeug um die negative Gedankenspirale zu stoppen und wieder in die Kraft zu treten.
18.11. Pyramid Power – diese Technik ist auf Scham/Schuld/Eifersucht anzuwenden, zeigt die Ursprünge auf und transformiert sie somit in Stärken.
25.11. Gifts & Talents – eine Erinnerung an das, was schon da ist und wie es einzusetzen sein könnte.
2.12. Shadow Locator – Entfällt
9.12. Faces of Relationship – hilft gedankliche/emotionale/energetische Blockaden in zwischenmenschlichen Verbindungen zu lösen.
16.12. Subconscious Reprogramer – macht den Ursprung der Blockaden sichtbar warum Wünsche und Träume „noch nicht“ erreicht wurden und bringt Lösungsansätze wie sie umgesetzt werden könnten.
23.12. Circle Work – Entfällt

Bei Fragen vorab meldet euch gerne bei mir.
Ich freu mich auf euch!

Date

Dez 09 2022

Time

5:00 pm - 7:00 pm

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