19⁰⁰ Intuitives Tanzen

Intuitives Tanzen erforschet und erkitzelt unsere Fähigkeit, frei, gelassen und selbstbewusst von der Musik bewegt zu werden. Sophie leitet den Raum an und inspiriert die Gruppe sich mit den Elementen zu verbinden – es wird so einiges spürbar und darf gelöst werden – wichtig ist es, alles spielerisch passieren zu lassen. Keiner braucht sich zu schämen, wir sind alle hier um die Einzigartigkeit des jeden aber auch die Verbundenheit miteinander zu feiern. Unsere Seelen wollen tanzen – der Kosmos ruft.

Anmeldung: via e-mail

PhiloSophie

Die Bausteine dieser Einheit ergeben sich aus der Arbeit mit den 4 Elementen. Intuitiv wähle ich jedoch öfters auch noch andere Anhaltspunkte, mit denen man arbeiten darf wenn man möchte. Unser irdischer physische Körper besteht aus diesen Elementen sowohl wie auch aus Sternenstaub und viel Platz – also “Space” 🙂

Die Idee mit dem Namen “Kosmos” zu arbeiten kommt von meinen polnischen Wurzel und bezeichnet für mich einen magischen Zustand. Den Ausdruck eines Gefühls zu dem wir dauerhaft Zugang haben. Mit diesem Gefühl lade ich ein, euch in den Stunden zu verbinden. Die Verbundenheit zu sich selbst als auch zum Kollektiv ist das Gefühl was wir “ertanzen”möchten.

Die Idee

Wir erlauben, uns von der Intuition lenken lassen und eine Art Formlosigkeit durch unseren Körper erlangen indem wir uns darauf einturnen mit unserer Seele zu tanzen und uns von der Musik bewegen zu lassen, anstatt umgekehrt. Ankommen und Ausdehnen. Ihr sollt inspiriert werden “moves” zuzulassen, rauszukitzeln die ungewohnt sind und lernen, dass keine Bewegung die kommt schirch, uncool, peinlich oder falsch ist. Wir wollen Normen loslassen und selbstbewusster werden. Wir wollen zu uns stehen können und es feiern, dass jede*r so einzigartig und auf eine Art und Weise so schön ist. Es gilt immer, sei du selbst weil du bist super!

Der Ablauf

– Wir beginnen mit einem warm up um den Körper und die Stimme zu lösen und freier zu machen

– Darauf folgt der Beginn der Musik die von mir leidenschaftlich und mit viel Gefühl zusammengestellt wurde, es beginnt die Bewegung durch die Elemente. Ich leite euch durch den Prozess und Spreche öfters. Meine Stimme ist angenehm und liebevoll.

– Abschließend legen wir uns auf den Boden und lassen meistens noch einen Song auf uns wirken um alles zu verarbeiten und gänzlich loszulassen

– Intuitiv spür ich dann rein was bei der jeweiligen Gruppe noch passen könnte und wir haben dann zb. einen kleinen Austausch übers wohlbefinden oder feedback oder dergleichen. Ausklingen lassen kann man den Abend noch eine Weile in unserer Küchenlounge. Das kosmische Gefühl nehmt ihr dann mit nach Hause. Jede*r ist willkommen, denn jede*r ist ein wichtiger Teil des Ganzen. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig, nur die Bereitschaft neugierig zu sein 🙂 Ich freu mich endlos auf euch.

“Infinite potential lies in all of us”

AHO!