16⁰⁰ Contemporary Dance & Improvisation

Open Level & Drop In

Dieser Contemporary Dance Kurs wird uns in Bewegung bringen und unsere Kreativität anregen. Tänzerisch reagieren wir auf unsere Umgebung und interagieren durch praktische Übungen und Bewegungsqualitäten miteinander.

Im Warm-Up mobilisieren wir die Wirbelsäule und die Gelenke, um den eigenen Körper bewusster wahrzunehmen. Anschließend beschäftigen wir uns mit angeleiteten Improvisationen, um neue Möglichkeiten innerhalb unserer eigenen Bewegungssprache zu finden und den Blick nach außen für unsere Umgebung zu öffnen.

Im zweiten Teil lernen wir kurze Bewegungsabläufe am Boden und im Stand. Als zusätzliches Werkzeug arbeiten wir mit der Stimme. Sie ermöglicht es uns, schwierige Bewegungen und einzelne akrobatische Elemente mit mehr Leichtigkeit zu wagen und den Atem fließen zu lassen. Es gibt nichts zu Erfüllen, kein Richtig oder Falsch.

Wir tanzen als Individuum in einem geteilten Raum und dazwischen gibt es Platz für Reflexion und Austausch. Es ist mir ein Anliegen einen offenen respektvollen Rahmen zu schaffen, in dem wir Freude am Experimentieren und Tanzen finden können. Eine gute Betreuung für alle Teilnehmer:innen ist mir wichtig, Fragen und Anliegen sind jederzeit willkommen.

Ich freue mich aufs gemeinsame Trainieren!

Info und Anmeldung per mail an ten.x1696355262mg@re1696355262nuaz.1696355262hanna1696355262h1696355262
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